Sko For Den Aktive

Gode sko er viktig for den som er aktiv. Om du skal ut på fjelltur, spillet fotball, oppleve påskefjellet på ski, eller ha din daglige joggetur, så er gode sko viktig for en best mulig opplevelse. Forskjellige aktiviteter stiller naturlig nok litt forskjellige krav til de skoene som skal benyttes, men en ting er viktig for alle typer sko. Riktig passform vil alltid være avgjørende for å kunne utnytte egenskapene i gode sko. Kostbare sko av god kvalitet vil være et dårlig valg dersom passformen ikke er riktig for dine føtter. Her finner du tips om å Kjøpe sko på nett og her finner du omtaler av Skobutikker på nett.

På disse sidene finner du informasjon om hva som er viktig når du skal velge sko til forskjellige aktiviteter. Foruten passform er det flere viktige faktorer som bør tas i betraktning før man kjøper nye sko. Demping, støtte, vekt, stabilitet, følsomhet og stivhet er kvaliteter som litt avhengig av type sko er viktige. Årstid og værforhold er også faktorer som vil påvirke valg av sko. Du finner også tips om bruk og vedlikehold av sko. 

Joggesko
Joggesko tilbys i et vanvittig stort utvalg. Det er mulig å finne sko for en hver smak og i de fleste prisklasser. Passform bør sammen med bruksområde alltid være det viktigste når man kjøper nye joggesko. Det hjelper lite med høy kvalitet og fancy utseende dersom man ender opp med sko som ikke passer til føttene. Legg merke til at vi har forskjellig pronasjon. Man deler vanligvis pronasjon inn i tre grupper. Det er faktisk bare rundt 40 prosent som har normalpronasjon, mens om lag halvparten har overpronasjon. Om lag 10 prosent har underpronasjon. Det finnes egne joggesko for deg med over eller normalpronasjon. For deg med underpronasjon vil en fleksibel sko være det beste valget, gjerne med en spesialtilpasset såle. Her er noen artikler med tips om joggesko.

Joggesko – Om valg av sko og viktige kvaliteter ved joggesko
Joggesko overpronasjon – Omtaler av sko for deg som overpronerer
Joggesko omtaler – Omtaler av sko for deg med normal pronasjon
Løpesko - Tips om sko til vinterbruk


Tur, Fjell og Walking Sko
Turgåing er en populær fritidsaktivitet som krever gode sko. Joggesko kan til en viss grad benyttes til turer, men det finnes andre gode alternativer. Det er stor forskjell på en søndagstur på den lokale turstien og en krevende fjelltur. Naturlig nok stiller forskjellig terreng forskjellige krav til sko. Mange typer sko kan benyttes til flere formål, men for å få mest mulig glede både av sko og tur bør man velge sko som egner seg best mulig til terrenget man går i, værforholdene, samt til ens egne føtter.

Walking sko har mange av de samme egenskapene som joggesko, men som navnet antyder er dette sko som er designet med tanke på gåing. I forhold til tursko vil Walking sko egne seg bedre til turer på grus og asfalt. De fleste modellene egner seg meget godt til hverdagsbruk. Her kan du lese mer om Walking sko.

Tursko har kvalieter som plasserer dem mellom joggesko og fjellsko. Lette tursko egner seg godt til turer i skog og mark. Tyngre og mer solide tursko egner seg også til litt tøffere terreng og fjellturer, men legg merke til at slike sko ikke har samme støtte som fjellsko. Her kan du lese om valg av Tursko.

Fjellsko er vanligvis solide sko med god støtte og forholdsvis grove såler. Legg merke til at det er store forskjeller på slike sko, noe som betyr at du bør tenke gjennom bruksområder før du kjøper nye fjellsko. Sko som skal benyttes til langturer på høyfjellet bør for eksempel være mer solide og gi bedre støtte enn sko som skal benyttes til korte fjellturer, samt i skog og mark. Mer informasjon om valg av slike sko i artikkelen Fjellsko.

Fotballsko
Tilbudet av fotballsko er enormt og de alle fleste vil kunne finne gode sko til sin tiltenkte bruk. Passform, samt underlaget man skal spille på er viktige faktorer når man kjøper fotballsko. Det finnes imidlertid også mange andre kvaliteter som gir sko med forskjellige egenskaper. For eksempel vil lette og følsomme sko være en fordel for den tekniske og hurtige spilleren. Et annet eksempel er sko som er designet med tanke på harde og presise skudd. Som nevnt er utvalget stort og det vil lønne seg å bruke litt tid på å velge nye fotballsko. Her er noen nyttige artikler med tips og informasjon.

Fotballsko - Informasjon og tips om valg av fotballsko
Fotballsko skruknotter - Om sko med skruknotter
Fotballsko naturgress - Omtaler av sko beregnet for skikkelig fotball (naturgress)
Fotballsko kunstgress og grus - Om sko til bruk på grus og kunstgressbaner
Fotballsko innendørs - Om sko til bruk ved innendørs fotball


Flere Sko for den aktive
Skisko: Her ser vi på forskjellige egenskaper ved slike sko, forskjellige typer skisko, hva som er viktig når du skal kjøpe slike sko, samt litt på vedlikehold og bruk av skisko. Mer om Skisko.

Sykkelsko: Enkelt forklart er dette en spesiell type sko som festes til pedalen. Slike sko kommer i mange forskjellige varianter og poenget med slike sko er å gjøre sykling mer effektivt. I artikkelen Sykkelsko finner du informasjon passform, kvaliteter og egenskaper ved slike sko.

Håndballsko: Feil sko vil ikke bare gjøre prestasjonene dårligere, det vil også øke risikoen for skader. Informasjon og tips om valg av håndballsko, samt om kvaliteter og egenskaper ved slike sko finner du i artikkelen Håndballsko.

Barnesko: Barn er aktive og valg av sko er viktig. Dessverre er det altfor mange barn som går rundt i sko som er helt feil for deres føtter. Det gir barna ubehag og øker risikoen for skader på føttene. Informasjon og tips om valg av sko til barna finner du i artikkelen Barnesko.

Treningssko: Her finner du generelle tips og informasjom om valg av sko til trening. Støtte og stabilitet, støtdemping, passform, samt pronasjon er noen av emnene som omtales. Her kan du lese mer om Treningssko.


På jakt etter gode nettsider? Sjekk gjerne nettstedet Slanketips, hvor du blant annet finner 48 tips for bedre fettforbrenning, samt artikkelen Cialis lovlig og uten resespt hvor du kan lese om trygg bestilling av legemidler. Nyttige tips finner du også på helsenorge.no sine sider om fysisk aktivitet. Ellers anbefales siden Kosttilskudd for nyttig informasjon.

Nye Løpesko og Joggesko

I en serie artikler presenterer vi nye sko og i denne artikkelen ser vi nærmere på joggesko, eller om du vil løpesko. I denne artikkelen bruker vi de to betegnelsene om hverandre. Nye sko kommer stadig på markedet og spesielt de største og mest kjente produsentene utvikler kontinuerlig nye joggesko. Det vil si helt nye sko, samt nye modeller av løpesko som allerede er populære. I artikkelen Joggesko, finner du tips om valg av sko og i artikkelen Skobutikker på nett finner du info om skobutikker. Vi begynner med å se på joggesko for menn.

Salomon Speedcross 3 CS

Dette er en løpesko som egner seg godt i terrenget og som takler de fleste forhold både vår, høst og vinter. Det sørger blant annet yttersålen for, en yttersåle av typen Contagrip. Optimalt grep også mot underlag som leire, vått gress og mose, snø, våte fjellpartier og lignende underlag er det du kan forvente. Videre har Salomon Speedcross 3 CS et design som kalles climashield for beskyttelse mot vær og vind, noe som blant annet innebærer tekstil som tåler en god del vann. Ellers er dette joggesko med EVA-mellomsåle som blant annet beskytter mot ujevnt underlag, samt ekstra støtte for å beskytte føttene mot overtråkk.

Legg også merke til at Salomon har utstyrt denne modellen med Sensifitt som sammen med Quicklace systemet sørger for optimal passform. Detter er joggesko fra Salomon som oser av kvalitet og som får pluss stilig utseende. Prisen på Speedcross 3 CS er fra 1300 - 1500 kroner og, noe som er en helt grei pris for kvalitetssko med svært godt grep mot underlaget. Speedcross 3 CS kan du kjøpe oss Heppo eller oss Brandos.

Puma: Cell Exsis 2

Her har vi løpesko fra Puma som du får til en hyggelig pris. Pustende mesh gjør dette til ventilerende og komfortable sko, spesielt på varme dager. Komfort sørger også den behagelige støtdempingen for og det er idCell sålesystem og ArchTec støtte som både sørger for demping og meget stabile joggesko. Videre er Puma Cell Exsis 2 utstyrt med polstret ankelstøtte for komfort og redusert risiko for overtråkk. Legg ellers merke til at EverTrack er benyttet i yttersålen, noe som gir meget god slitestyrke og dette er således joggesko som egner seg ypperlig til mengdetrening.

Dette er forholdvis rimelige joggesko og det betyr at du ikke får sko med alle de tekniske finessene som i dag er tilgjengelige. Men, Puma Cell Exsis 2 er gode joggesko som egner seg godt for deg som beveger deg mye på asfalt og grus. Pluss for god støtte og meget god holdbarhet. Du kan kjøpe Puma Cell Exsis 3 fra Heppo til 799 kroner, eller fra Brandos til 899 kroner. 

Adidas aSTAR Salvation 3M

Her har vi en toppmodell fra Adidas og det betyr kvalitet og meget gode løpesko. Adidas aSTAR Salvation 3M har faktisk så mange kvaliteter at vi ikke vet hvor vi skal begynne. Adidas sitt eget CLIMACOOL system gir joggesko med meget god avkjølingseffekt og sammen med sålen som delvis er laget av viskoelastisk skum gir det sko med usedvanlig god komfort. Viskoelastisk skum former seg nemlig etter foten for maksimal støtte og komfort. GeoFit for optimal passform bare forsterker dette inntrykket og i tillegg sørger den sømløse overdelen for ytterligere komfort. Mer behagelige joggesko og bedre passform skal du med andre ord lete lenge etter.

Videre kan vi nevne at Adidas aSTAR Salvation 3M har det unike ForMotion systemet som lar fotens bevegelse tilpasses underlaget. Sammen med yttersålen av typen Continental gir det komfort under løping og ikke minst godt feste også på glatt underlag som stein, fjell og våt asfalt. Støtdemping får du også i denne modellen og med velkjente adiPRENE både i hæl og forfot er dett faktisk joggesko som også skiller seg ut med svært god og effektiv støtdemping. Adidas aSTAR Salvation 3M er rett og slett svært gode løpesko og dette er en sikker vinner både til løping i terreng og på asfalt. Prisen på 1499 kroner er overraskende lav for joggesko med så mye komfort og kvalitet. Du kan bestille aSTAR Salvation 3M fra Heppo.

Damesko

Saucony Grid Type A 

Her har vi en av toppmodellene fra Saucony og det betyr blant annet god komfort og god holdbarhet. Det første som slår oss er imidlertid den lave vekten som er på under 150 gram. Det gir et ekstra "kick" og i tillegg en komfortabel følelse. Som nevnt er dette løpesko med god holdbarhet og det den populære EVA mellomsålen og en XT-900 yttersåle som først og fremst sørger for den gode slitestyrken. I tillegg sørger disse sålene for optimalt grep mot underlaget og et effektivt fraspark. Videre sørger overdelen i mesh for god ventilasjon i det som først og fremst er joggesko som egner seg perfekt på vår, sommer og tidlig høst. Denne toppmodellen er forholdvis rimelig og et godt valg for deg som ønsker lette løpesko. Prisen er i skrivende stund 1099 kroner og Saucony Grid Type A kan kjøpes oss Heppo.

  
Salomon XR Mission W

Her har vi flotte løpesko fra Salomon som egner seg spesielt god på grus, våt asfalt, stier, samt i skog og mark. Det er Contragrip som sørger for optimalt grep mot de aller fleste underlag og i tillegg sørger dette systemet god slitestyrke. Sammen med det velkjent EVA systemet sørger Contragrip også for meget god støtte, noe som gir beskyttelse mot overtråkk i ulendt terreng. Videre kan vi nevne at EVA sammen med Ortholite innersåle sørger for joggesko med god passform og meget god komfort. Orthilite er i tillegg et system som sammen med overdelen produsert i mesh og syntetmateriale gir sko med god ventilasjon også på varme sommerdager. 

Vi nevner til slutt Quicklace systemet som gjennom jevn og "sikker" snøring sørger for ytterligere komfort og god passform. Salomon XR Mission W må kunne betegnes som meget bra løpesko. Kvalitet, komfort, godt grep mot de fleste underlag, samt optimal støtte betyr at dette er allsidige joggesko som vil passe for de fleste. Prisen er overraskende lav og du kan kjøpe Salomon XR Mission W fra Brandos til 999 kroner eller fra Heppo til 1099 kroner.

  

Reebok Zignano Fly 2

Dette er løpesko fra Reebok hvor den patenterte Zig-teknologien er det de fleste legger merke til. Den unike utformingen som du kan se på bildene er utviklet både for mer effektiv løping, samt for redusert belastning. Blant annet vil du med Reebok Zignano Fly 2 oppleve redusert belastning på benhinnen, noe som er et stort problem ved løping på hardt underlag. Dette er da også først og fremst joggesko som egner seg på underlag som asfalt og grus. Ellers kan vi nevne at denne modellen er produsert i et reflekterende materiale/farger, noe som gir meget god synlighet i mørket. Overdelen er forøvrig produsert i mesh og syntetmateriale, noe som gir løpesko med god holdbarhet og god ventilasjon. 

Polstret krage og utagbar innersåle er andre fordeler med Reebok Zignano Fly 2. Vi nevner også at yttersålen er produsert med tanke på holdbarhet og slitestyrke. Alt i alt et godt valg for deg som er utsatt for belastningsskader og/eller som jogger (går) mye på hardt underlag. Prisen for denne modellen er 1199 kroner og fargene avbildet til venstre kan du kjøpe fra Brandos. Modellen med fargene på bildet nedenfor kan du kjøpe fra Heppo.

Flere Artikler om Sko for den aktive 

Joggesko - Om valg av sko

Sko - Tips om vedlikehold, vask, med mer

Treningssko - Generelle tips om valg

Skobutikker - Overiskt med omtale

Fjellsko - Hvordan velge riktige sko?

Forside Sko

Sko - Nyheter og Nye Modeller

Her presenterer vi nye sko. Populære sko kommer som regel som nye modeller hvert år og i tillegg lanserer de kjente merkenavnene stadig vekk helt nye modeller. I tiden fremover kommer vi til å presentere nye sko en til to ganger per måned, så her er det bare å følge med. Vi konsentrerer oss naturligvis om sko for den aktive, noe som vil si tursko, joggesko, fjellsko forskjellige treningssko, med mer. Vi begynner med noen nye damesko. Herresko finner du lengre ned på siden, men legg merke til at flere av modellene kommer både som dame og herresko.

Adidas Sport Performance: Terrex Fast X GTX W 

En utmerket tursko fra adidas med flott design og den kvaliteten vi kan forvente fra Adidas. Gore-Tex gir ypperlig beskyttelse og tørre sko, mens yttersålen i riflet gummi gir godt grep mot de fleste underlag. AdiPrene er et anerkjent dempesystem som sørger for komfort og denne modellen kommer også med utagbar innersåle, noe som blant annet gjør det enklere å unngå sur lukt. Her har Adidas truffet blink med lette, komfortable, funksjonelle og stilige tursko. Denne modellen selges på Brandos.no og prisen er i skrivende stund 1599kr, en helt grei pris for så mye kvalitet. Sjekk denne modellen på Brandos.no.


Adidas aSTAR Salvation 3W

Dette er en virkelig toppmodell fra Adidas. Dersom du skal kjøpe nye joggesko (løpesko) skal du lete lenge for å finne like gode sko. aSTAR Salvation 3W har nemlig det aller meste, blant annet AdiPrene i hæl og forfot for optimal støtdemping. Videre er dette joggesko som er utformet for høy komfort og perfekt passform, noe Geofit sørger for. En såle som delvis former seg etter foten din og som gir svært god støtte er andre fordeler med aSTAR Salvation 3W. Dette er joggesko med svært god stabilitet og en komfort du skal lete lenge etter. Denne modellen selges på Heppo.on og i skrivende stund er prisen 1499kr, en akseptabel pris for meget bra joggesko. Sjekk denne modellen på Heppo.no

Viking Lady Sphere GTX

Her har vi en modell fra Viking, et nordisk merke som har spesialisert seg på vanntette sko og boots tilpasset vårt tøffe klima. Lady Sphere GTX er tursko som holder føttene tørre og varme ved hjelp av Gore-Tex membran, noe som gjør at foten også får puste. Dette er en komfortabel modell utformet for kvinner. Pluss for meget godt grep også mot glatt underlag, noe yttersålen produsert med en spesiell teknologi sørger for. Lady Sphere GTX er først og fremst utmerkede tursko, men denne modellen egner seg også for deg som ønsker tørre føtter i det daglige. Modellen på bildet finner du på Heppo.no til 1099kr ved å klikke her. Lady Sphere GTX i grå farger finner du på Brandos.no til 999kr ved å klikke her.

Herresko 

Adidas Performance Adizero ace 3 M

Dette er overraskende rimelige joggesko fra Adidas, for kvaliteten står nemlig ikke tilbake for mer kostbare modeller. Adizero ace 3 M tilpasser seg dine føtter, noe som gir god komfort og optimal støtte. Videre sørger AdiPrene for utmerkede dempegenskaper, mens velkjente AdiWear sørger for joggesko med svært god slitestyrke. Ellers kan vi nevne at sålen er støpt med tanke på optimal passform og at denne modellen også er designet med tanke på å redusere fotsvette. Adizero ace 3 M selges på Heppo.no og til en pris på 999kr anser vi dette som et meget godt kjøp. Sjekk ut denne modellen på Heppo.no  

Adidas Sport Performance: Terrex Hike X Mid GTX

Her har vi det som rett og slett må betegnes som en fantastisk tursko fra adidas. Både til korte turer i lett terreng og til lengre turer på fjellet er dette en tursko du trygt kan stole på, men dersom du skal gå med tung oppakning bør du velge en tyngre og mer solid fjellsko. Terrex Hike X Mid GTX er nemlig svært lett og sammen med ForMotion (for økt komfort og naturlige fotbevegelser), gir det en svært så behagelig tursko. Denne modellen har også Traxion yttersåle for maksimalt grep mot alle underlag, samt Gore-Tex membran som gir vanntette, men pustende sko. Videre kommer Terrex Hike X Mid GTX med utakbar innersåle og AdiPrene demping i forfoten. Dette er rett og slett en usedvanlig god tursko som også får pluss for stilig design. Terrex Hike X Mid GTX selges av Brandos.no til en pris på 1699kr, noe vi anser som et godt kjøp. Sjekk ut denne modellen på Brandos.no  

Reebok ZigActivate

Her har vi joggesko fra Reebok med et annerledes og spennende design og la oss først av alt fastslå at designet ikke først og fremst er ment å være "kult". Den sikksakk-utformede sålen er spesielt utviklet med tanke på god og rask demping, samt for maks ytelse under løping. Resultat er en mer enn godkjent løpesko som reduserer slitasjen på føttene og som føles svært behagelig. Reebok ZigActivate er også utstyrt med EVA yttersåle for ekstra demping, EVA mellomsåle for økt komfort og ideelle sideveis bevegelser, samt med flex-grooves for økt fleksibilitet. Alt i alt er dette behagelige joggesko med flott design, og ikke minst god beskyttelse mot slitasjeskader, noe som er spesielt viktig for deg som løper mye. Reebok ZigActivate ble nylig lansert på Heppo til en pris på 1199kr. Sjekk du denne modellen på Heppo.no 

Flere artikler om Sko for den aktive

Joggesko - Tips om valg og kjøp

Fjellsko - Tips om valg og kjøp

Skobutikker på Nett - Oversikt med omtaler

Kjøpe Sko på Nett - Nyttige tips

Forside Sko

Vintersko

Vintersko finner du i mange forskjellige varianter og det kan være vanskelig å velge riktige sko. Både værforhold, tiltenkt bruk, dine føtter og temperaturforhold vil påvirke hvilke vintersko du bør velge. Ditt aktivitetsnivå og ikke minst ditt budsjett vil også være avgjørende.

I denne artikkelen tar vi utgangspunkt i tradisjonelle vintersko. Det finnes i dag egne sko til vinterbruk innen svært mange kategorier. Vintersko til løping og sykling blir for eksempel mer og mer vanlig. Du vil finne egne artikler om slike sko i menyen der du også finner du tips om andre typer sko som også kan benyttes til vinterbruk. Her kan du enkelt og gratis sammenligne priser på sko.

Passform på Vintersko
Passformen er viktig når du skal velge vintersko. Det vil si at du bør finne sko som passer til dine føtter. Legg merke til at passformen varierer fra merke til merke og fra modell til modell. Vintersko bør sitte godt på foten og kjennes behagelige ut, men vær oppmerksom på at du ikke velger for trange sko. Det vil gi resultere i redusert blodomløp og dermed kalde føtter. Videre bør du vurdere å kjøpe vintersko som er et halvt nummer for store. Det gir rom for tykkere sokker eller eventuelt et ekstra par. Husk å ta disse med når du skal prøve sko.

Her finner du et stort utvalg av vintersko

• Vintersko fra ECCO
• Vintersko oss Brandos
• Vintersko oss Outnorth

Vintersko skal være varme, men..
Vintersko bør være isolerte for å kunne holde føttene dine varme. Dette er naturligvis den viktigste egenskapen ved slike sko, men det betyr ikke at du bør kjøpe den varmeste modellen du finner. Vær og temperatur vil være avgjørende for hvilke sko som egner seg best. Det sier seg egentlig selv at en vintersko som egner seg til bruk i Røros, vil være i varmeste laget for bruk langs kysten av Rogaland.

En annen faktor som spiller inn er ditt aktivitets nivå. Dersom du skal kjøpe vintersko til trening og turer behøver ikke denne være like varm som sko du skal benytte til statisk arbeid. Du skal naturligvis ikke kjøpe sko som har for dårlig eller for lite isolasjon, men husk at for varme sko vil føre til fotsvette og fuktighet. Kort forklart bør både vurdere klima og tiltenkt bruk før du velger hvor varme dine vintersko skal være.

Vanntette sko
De fleste bør nok velge seg vanntette vintersko, eller eventuelt tilnærmet vanntette sko. For at føttene skal holdes varme bør de naturligvis også holdes tørre, men det er ingen automatikk i dette. Dersom du hovedsakelig skal benytte skoene dine i et kaldt og tørt klima kan vanntette sko føre til fuktigere føtter. Det skyldes at slike sko i utgangspunktet puster dårligere og dermed øker mengden fotsvette. Vintersko som skal benyttes i fuktig vinterklima bør alltid være vanntette.

Glatte vinterforhold
I hvilket terreng og på hvilket underlag skal dine vintersko benyttes? Det bør du tenke gjennom før du velger sko fordi det vil påvirke hvilke såle som egner seg best. Noen modeller er laget med tanke på godt grep selv på glatt underlag, mens andre modeller er laget for å tåle slitasje på mindre glatt underlag. I utgangspunktet vil vintersko med myke såler gi best grep mot underlaget, men legg merke til at slike såler egner seg forholdsvis dårlige til lange turer. Brodder/pigger er et godt alternativ dersom underlaget er spesielt glatt.

Høyde på Vintersko
Den siste faktoren vi nevner i denne omgang er høyden på vintersko. Det er to faktorer som er avgjørende for hvilken høyde du bør velge og den ene er snøen. Dersom du skal bevege deg i dyp snø bør du velge høye vintersko for å unngå en ubehagelig og kald opplevelse. Dersom du benytter lave sko i dyp snø bør du benytte gamasjer.

Den andre faktoren er dine personlige preferanser. Hvor god ankelstøtte ønsker du? Lave vintersko gir dårligere støtte for anklene, men de vil være en god del lettere og dermed mer behagelige i lett terreng. Høye vintersko gir bedre støtte og i de fleste tilfeller også bedre varme, men som nevnt er dette tyngre sko.

Bruk Fornuft
Sammen med passform er din tiltenkte bruk det som først og fremst bør avgjøre hvilke vintersko du velger. Langs kysten i Sørvest kommer du langt med forholdsvis lave og vanntette vintersko, mens det på indre Østlandet i utgangspunktet bør benyttes høyere sko med god isolasjon. En fjelltur under snøsmeltingen krever vanntette sko med godt feste og god støtte for anklene. Bruk fornuften og vurder hva som egner seg best der du skal bruke vintersko.

Forside Sko for den aktive

Velg riktige Tursko

Tursko er en type sko som har blitt svært populære. Bruksområdene er mange og utvalget er stort. Tursko er et noe upresist begrep på det som også går under betegnelsen hiking sko. Det store utvalget gjør at det kan være vanskelig å velge riktige sko. Noen tips om hva som er viktig kan derfor være nyttig lesning før nye tursko kjøpes inn.

Både joggesko og fjellsko benyttes flittig til turgåing. Tips om slike sko finner du i egne artikler i menyen. Nå skal vi ha fokus på sko med egenskaper som befinner seg mellom disse ytterpunktene. Det finnes mange typer tursko å velge mellom, faktisk svært mange. Det første du bør tenke på er derfor hvilke type sko du er ute etter. Hva skal du hovedsakelig bruke skoene til?

Kjøpe sko på nett
Å kjøpe sko på nett blir stadig mer attraktivt, noe som blant annet skyldes gode betingelser for frakt ved kjøp og bytte. Et flott utvalg fjellsko og tursko finner du i Nettbutikken til Outnorth, en butikk som har spesialisert seg på friluftsliv. Sjekk også de gode betingelsene og det gode utvalget oss Brandos, samt den nye offisielle nettbutikken til ECCO.

Hvilken type sko?
Alle typer tursko har sine egenskaper og fordeler. Du må velge hvilke av disse som er viktigst for deg. Løpe og joggesko er som nevnt omtalt i en egen artikkel. Vi vil bare nevne at slike sko også kommer i modeller som er beregnet på bruk i terrenget. Slike joggesko vill ha bedre støtte for foten og en såle som gir bedre grep, samt beskyttelse mot et ujevnt underlag. De vil også være bedre egnet til bruk i dårlig vær. Selv om dette er sko som er produsert med tanke på løping, så finner du flere modeller som egner seg bra også som tursko.

Lette tursko er svært populære og for mange vil dette være det beste valget. Slike tursko er ofte laget av tekstil og semsket skinn. Innslagene av tekstil gir god pusteevne, mens innslagene av skinn gir sko med god støtte, stabilitet og holdbarhet. Også modeller som kun har tekstil i overdelen er gode tursko, spesielt for deg som ønsker lette sko. Mellomsålen vil vanligvis inneholde demping. Demping i tursko er ikke beregnet på løping, en bruk slike sko heller ikke er ment for. Lette tursko egner seg ypperlig til turgåing på asfalt, grus, samt i lettere terreng som stier og utmark. Dersom du er ute etter sko som ofte skal benyttes på asfalt og grus, men også til kortere turer i fjell og annet terreng med opparbeidede stier, ja da er en slik tursko et godt valg.

Tursko for bruk i litt tøffere terreng er vanligvis tyngre. Det skyldes at de fleste modellene inneholder mer skinn og har mer solide såler for å gi støtte og stabilitet. Dette er sko som kan benyttes til turer i forholdsvis tøft terreng, men vær oppmerksom på at slike tursko ikke gir samme støtte for anklene som fjellsko. Du vil se at slike tursko kan minne om en lavere utgave av en del fjellsko, noe de på mange måter er. Dersom du er ute etter en tursko som hovedsakelig skal benyttes på stier og i terreng, men også på grus og asfalt, ja da er sko i denne kategorien et bra valg. Litt enkelt kan man si at tursko er allround fritidssko som har flere bruksområder. Lette tursko har egenskaper som ligger nærmere “offtrail” joggesko, mens tyngre og mer solide tursko har egenskaper som minner en del om lettere fjellsko.

Velg den types tursko som samsvarer best med din påtenkte bruk. Uansett om du velger en lettere eller tyngre sko, så bør du gå for noe vanntett. En sko skal være så behagelig som mulig, noe som tilsier at en tørr sko er å foretrekke.

Kjøp tursko som passer til din fot
Passform er grunnleggende når man skal kjøpe sko. Å kjøpe en kostbar tursko som har alle de riktige egenskapene vil være et dårlig kjøp dersom passformen er feil. Vi har alle forskjellige føtter, så her snakker vi om individuelle valg og preferanser. Riktig passform betyr ganske enkelt at du velger tursko som passer til foten din. De skal kjennes behagelige både under gange og når du står i ro. En tursko som passer skal gi god støtte til hele foten og den skal ikke presse spesielt mye på noen deler av foten. Man bør alltid prøve flere forskjellige sko før man bestemmer seg. Prøv både forskjellige merker og forskjellige modeller. De som designer og produserer sko går vanligvis ut fra en “gjennomsnittlig fot” som så benyttes som mal. Nøyaktig hvordan de forskjellige produsentene kommer frem til denne malen, samt hvilken mal som benyttes vil variere. Av den grunn er det ekstra viktig å prøve forskjellige merker.

Vær oppmerksom på at en modell ofte endres fra år til år. Det er derfor ingen garanti for at en bestemt sko som du kjøpte for to år siden fremdeles vil være et bra valg. Små endringer i modellene kan få store utslag for passformen. Kort sagt bør du ikke henge deg opp i sko størrelser, merke, modell eller lignende. Velg rett og slett tursko som passer til din fot. Her finner du omtaler av tursko med forskjellige egenskaper.

Om du bør velge tursko av skinn eller tekstil avhenger av hvilke egenskaper du verdsetter høyest. Skinn gir vanligvis bedre stabilitet og lengre levetid, mens tekstil gir lettere sko med bedre pusteegenskaper. En tursko som er laget av skinn og tekstil kombinerer disse egenskapene på en måte som lar deg utnytte fordelene ved begge. For deg som er ute etter en allround tursko er det en stor fordel.

Sykkelsko - Sko som gjør syklingen mer effektiv

Enkelt forklart er sykkelsko en spesiell type sko som festes til pedalen. Slike sko kommer i mange forskjellige varianter, men generelt sett er dette sko med svært stiv såle. Poenget med sykkelsko er å gjøre sykling mer effektivt.

Ved å benytte sykkelsko som er festet i pedalen kan man sykle med det som kalles rundtråkk. En slik sko gjør det med andre ord mulig å trekke opp pedalen og dermed til en hver tid belastes begge beina forholdsvis likt.

Forskjellige typer sykkelsko
Sykkelsko har etter hvert blitt meget avanserte og nye modeller utvikles stadig. Det finnes egne sko for terrengsykling og landeveissykling. Egne sykkelsko for forskjellige værforhold får man også tak i, noe egne sko for sykling under vinterforhold er et godt eksempel på. Videre er det forholdsvis stor forskjell på hvor gode sykkelsko er å gå med. Noen modeller er noenlunde greie dersom man må ta bena fatt, mens andre sykkelsko absolutt ikke egner seg til gåing. Før man kjøper slike sko er det derfor viktig at man har klart for seg hvilken bruk de er tiltenkt, samt om man foretrekker sko man også kan gå i. I utgangspunktet er sykkelsko designet for terrengsykling noenlunde greie å gå med, mens sko designet for landeveissykling er håpløse til dette formålet.

Sykkelsko og passform
Alle tradisjonelle tips og råd om sko og passform kan man glemme når det gjelder sykkelsko. Det er andre forutsetninger som er viktige når man skal kjøpe slike sko. En sykkelsko skal i utgangspunktet sitte hundre prosent fast på foten. Det vil si at den nærmest skal sitte som en sokk. Husk imidlertid at foten vil utvide seg noe i løpet av en lang dag på sykkelen. Å finne en sko som passer perfekt både i lengde og bredde kan være utfordrende, spesielt fordi sykkelsko som nevnt skal sitte som støpt på foten. Man må rett og slett prøve mange forskjellige modeller og merker, helt til man finner sko med riktig passform.

Generelt sett har sykkelsko gitt små rom for justeringer og spesielt personer med brede føtter har opplevd det å finne gode sykkelsko som en utfordring. Som nevnt kommer det stadig nye sko på markedet og flere av disse gjør det mulig å tilpasse passformen. Blant annet har vi Bontrager sykkelsko som kan justeres og tilpasses fotbue og fotbredde. 

Sykkelsko og egenskaper
Vi kommer tilbake med en egen artikkel hvor vi omtaler forskjellige sykkelsko. Dersom du ikke har kunnskap om slike sko og skal kjøpe ditt første par anbefaler vi at du oppsøker en seriøs forhandler for tips og råd. Her får du en liten oversikt over forskjellige kvaliteter og egenskaper du vil finne i sykkelsko. Forskjellige modeller vil ha forskjellige egenskaper. Velg sykkelsko som samsvarer med din tiltenkte bruk og dine ønsker. Husk at passform er meget viktig også for denne typen sko. Når det gjelder priser på sykkelsko varierer disse og det kan være gode penger å spare på å sammenligne priser. For et par sykkelsko av tilfredsstillende kvalitet må man regne med å nærme seg tusenlappen og gjerne også passere denne.

Eksempler på kvaliteter ved sykkelsko

• Overdelen på sykkelsko kommer i forskjellige varianter. Sko med mesh eller annet pustende materiale er naturligvis en fordel under varme og tørre forhold. Sykkelsko med vannavisende overdel egner seg godt til bruk under våte forhold, men for den vanlige mosjonist er det ikke nødvendig med flere par sykkelsko. Et sko-overtrekk for regn eller vinter vil fungere utmerket for de fleste, selv om noen modeller kan være vanskelige å ta av og på.

• Sykkelsko som er beregnet for bruk på vinterføre har en annen overdel og på slike sko er det vanlig med en Gore-Tex membran. Skinn/lær benyttes også i en del sykkelsko som er designet for vinterbruk. Videre har sko for vintersykling vanligvis god isolering. Før du eventuelt kjøper egne sko til vinterføre bør du vurdere størrelsen. Sykkelsko beregnet for svært kalde forhold kan med fordel kjøpes store nok til at man kan benytte tykke sokker.

• Sålen er viktig for egenskapene til en sykkelsko. En grov såle som du finner på mange terrengsko egner seg greit til gåing og løping, mens såler som knapt nok har gummi kun egner seg til sykling. En sko med meget stiv såle vil overføre mest mulig kraft til tråkket og dermed er slike sykkelsko et godt valg dersom man kun tenker sykling og et effektivt tråkk. Naturlig nok er sko med svært stive såler uegnet til gange eller løping og mange mosjonister velger dermed en mellomløsning. Noen kostbare sykkelsko har stiv og lett karbonsåle som er påsatt “gummiknotter”. Dette gir sko som egner seg meget godt til sykling og som man samtidig kan gå på. Så stive sko vil imidlertid aldri egen seg godt til gåing.

• De aller fleste mosjonister vil klare seg fint med et par sykkelsko. Da er det viktig å legge merke til følgende. Sykkelsko beregnet for landeveien er uegnet til terrengsykling, mens sko designet for terrengsykling også fungerer greit på landeveissykkel.

• Enkelt forklart kan man velge mellom noen typer sykkelsko. Vi har sko som fungerer optimalt på sykkelen, men som ikke egner seg til gåing. Dette er sko som benyttes i konkurranser og til trening. Videre har vi sykkelsko som også egner seg noenlunde greit til gåing og løping. Dette er sko som gjerne benyttes til tursykling, terrengsykling, samt av mosjonister. Som nevnt har vi også sykkelsko som er spesialdesignet med tanke på vinterføre.

Les gjerne forfatterens artikler om slanking

Forside SKO

Skisko – Sko til klassisk langrenn og skøyting

I denne artikkelen finner du informasjon om skisko. Vi ser litt nærmere på forskjellige egenskaper ved slike sko, forskjellige typer skisko, hva som er viktig når du skal kjøpe skisko, samt litt på vedlikehold og bruk av skisko. Sko og annet utstyr til friluftsliv og idrett har gjennomgått en enorm utvikling, noe som også gjelder for skisko. Det store utvalget gjør det mulig å finne sko som egner seg perfekt til din bruk, men det krever også at du holder tunga beint i munnen. Fancy, flotte, kostbare skisko vil være til liten nytter dersom de ikke passer dine føtter eller dersom de ikke egner seg til din tiltenkte bruk.

Valg av skisko
Når man skal kjøpe nye skisko er det to ting som er spesielt viktige. I tillegg til å velge sko som egner seg til den bruken man planlegger, så er riktig passform svært viktig. Det vil først og fremst si at man bør velge skisko som føles behagelige og som gir god støtte til foten. Velg skisko med nok bredde og god høyde over tærne. Skisko skal som nevnt gi god støtte til anklene og spesielt dersom du skal benytte skoene i ulendt terreng og utenfor løyper er det viktig å velge skisko med god stabilitet. Husk at blodsirkulasjonen er viktig for å holde føttene varme. Trange sko vil med andre ord lett føre til kalde føtter. Når du prøver skisko er det viktig at du har på samme type sokker som skal benyttes på skiturer. Husk også at den ene foten vanligvis er litt større. Som nevnt er det også viktig å velge skisko som egner seg til den bruken disse er tiltenkt, noe vi nå ser litt nærmere på.

Egenskaper ved Skisko
Skisko kommer i dag i et meget stort utvalg og forskjellige modeller har forskjellige egenskaper. Det skyldes naturligvis at forskjellige typer sko er designet for forskjellig bruk. Alle skisko bør imidlertid sørge for god støtte til anklene. Videre bør slike sko kunne holde føttene varme. Fleksibiliteten i en sko er avgjørende for hvilken bruk den egner seg til. Generelt sett egner fleksible skisko seg godt til turgåing i løyper og lettere terreng, mens stivere sko egner seg best til turer i ulendt terreng og utenfor oppkjørt løype. Sjekk alltid hvilken bruk en modell er designet for. Det er for eksempel stor forskjell på skisko som er laget for bruk i oppkjørt lavlandet og skisko som er laget for bruk på høyfjellet. 

I denne artikkelen har vi først og fremst lagt vekt på skisko for klassisk langrenn. Det finnes egne skisko som er utformet med tanke på skøyting. Det finnes også såkalte kombisko. Dette er sko som benyttes til begge stilarter og ofte av konkurranseløpere. Slike skisko egner seg ikke til bruk utenfor løype og generelt sett er skisko laget for konkurranse lite egnet til turgåing. Dette skyldes blant annet at slike sko gir lite isolering og varme for føttene. Vi kommer ikke nærmere inn på konkurransesko her, men nevner bare kort at skisko utviklet for skøyting har stivere såle for best mulig fraspark/kraftoverføring, samt at dette er svært stabile skisko.

Tørre og varme sko
Tørre og varme føtter er spesielt viktig på vinteren og således er dette viktige egenskaper ved skisko. Skisko i lær er et godt valg i så måte. Slike sko har i tillegg gode pusteegenskaper og dermed reduseres problemet med fotsvette. Vær oppmerksom på at skisko i lær må vedlikeholdes og impregneres dersom den skal kunne holde føttene varme og tørre. Det finnes også andre typer sko som holder føttene tørre. Skisko med Gore-tex membran er generelt sett et godt valg og slike sko har vanligvis meget gode pusteegenskaper samtidig som de holder fuktighet ute. Vær oppmerksom skisko som er helt vanntette, men som ikke puster. Slike sko slipper ikke inn fuktighet, men de slipper heller ikke ut fuktighet. Man vil dermed kunne bli våt på beina som følge av fotsvette og slike skisko kan dermed gi kalde føtter. Slike skisko egner seg best under milde forhold og spesielt til skigåing når gradestokken passerer 0 grader.

Vedlikehold og bruk av skisko
Vi avslutter med noen nyttige tips om skisko. Husk at skisko, som alle andre sko først og fremst skal passe godt til dine føtter. Det er også viktig å velge sko som er utviklet for den typen skigåing du foretrekker. Dersom du har liten erfaring med skigåing anbefaler vi en seriøs forhandler som spesialiserer seg på ski og skisko.

• Impregnering av skisko bør skje regelmessig. Være ekstra nøye med kanten rundet ankelen.
• Skisko i lær bør vedlikeholdes regelmessige. I tillegg til impregnering bør slike sko behandles med vokse, skokrem og lignende produkter. Her finner du flere tips om vedlikehold av skinnsko. Husk å benytte produkter som er anbefalt av din produsent. Det er forskjell på lær.
• Tørking av skisko bør man være nøye med. Unngå direkte varmekilder som varmeovner og sterk solvarme. Ved sterk varme vil læret bli for tørt og sprekke opp. Passformen vil også kunne endres på sko som tørkes ved varmekilder. Benytt avispapir på skisko som er våte. Det absorberer fuktighet godt og beholder passformen på dine sko.
• Oppbevar skisko slik at de kan lufttørke mellom bruk. Brukte sko vil alltid inneholde noe fuktighet.
• En innleggssåle vil gi ekstra isolasjon mot kulde. Nyttig på kalde dager.
• Bomullsokker og skisko er en dårlig kombinasjon. Dette fordi bomull trekker til seg og holder på fuktighet. Fuktige sokker transporterer kulde svært raskt.
• Løsne på snøringen under lengre pauser. Bedre blodomløp gir som kjent varmere føtter.

Artikler med nyttig informasjon om sko
Skobutikk på nett - Oversikt
Sko - Nyttige tips om vedlikehold
Joggesko - Velg riktige sko
Fjellsko - Velg riktige sko
Barnesko - Tips og informasjon
Håndballsko - Velg riktige sko
Vintersko - Tips om sko til vinterbruk

Forside SKO

Fotballsko til innendørsbruk

I denne artikkelen ser vi nærmere på fotballsko som er beregnet for bruk innendørs. Slike sko skiller seg klart fra tradisjonelle fotballsko, først og fremst i underdelen. Sålen skal naturligvis ikke lage merker på underlaget, noe som utelukker bruk av tradisjonelle fotballsko. Slike sko vil uansett ikke egne seg til innendørs bruk.

Mange brå bevegelser stiller flere krav til gode innendørs fotballsko. Et godt grep er svært viktig ved slike fotballsko og forskjellige varianter av gummi benyttes vanligvis for å sikre sko med gode anti-skli egenskaper. Videre er god stabilitet og støtte for foten også viktige egenskaper ved innendørs fotballsko. Dårlige sko vil øke risikoen for overtråkk og lignende skader. Sko med god demping er også viktig for å unngå skader. Gjentatte støt på ledd og muskler vil kunne føre til belastningsskader og fotballsko med gode dempeegenskaper vil redusere denne belastningen, samt sørge for økt komfort. Her finner du rimelige fotballsko.

God ballfølelse, passform, vekt og andre egenskaper som kjennetegner gode fotballsko er naturligvis også viktige for innendørs sko. I artikkelen Fotballsko, finner du generell informasjon om valg av fotballsko. I menyen finner du flere artikler med tips om fotballsko. Her presenterer vi noen sko som er designet med tanke på innendørs bruk. Gode sko koster en del og her kan du gratis sammenligne priser på fotballsko. Husk at passform alltid bør være det viktigste når du skal kjøpe nye fotballsko. Sko som ikke passer dine føtter vil aldri være et godt valg.

Adidas adiCore IV Innendørs fotballsko 
En meget komfortabel fotballsko med en passform som gjør den velegnet for mange. Yttersålen i gummi sørger for sko med godt grep på innendørsgulv og lager ikke merker på underlaget. En støpt mellomsåle av typen EVA sørger for meget god støtdemping og sko med lettere vekt. Innersåle, også av typen EVA, har ekstra dempingsinnlegg i hælen. Videre er dette fotballsko med en myk, syntetisk innside som sørger for god komfort. Overdel i mykt lær sørger for god ballfølelse, samt god passform for svært mange. Til en pris rundt 1000kr er dette forholdsvis dyre innendørs fotballsko. Vi mener likevel denne prisen kan forsvares og at dette dermed er et godt kjøp. Man får fotballsko med god holdbarhet, god følsomhet, god demping og mye komfort. Alt i alt er dette innendørs fotballsko som vil egne seg ypperlig for de aller fleste.

Adidas F10 IN fotballsko 
Lilla, oransje og neon sørger for fotballsko med fancy design som vi har sans for. Designet er identisk med Adidas F50 AdiZero, en lettvekter fra Adidas. Overdel i mykt syntetisk materiale sørger for god ballfølelse, mens lissedekke skal gi større kontaktflate og dermed bedre tilslag på ballen. Lys yttersåle som ikke sverter og som sørger for greit feste er en nødvendighet på innendørs fotballsko. AdiPrene er et velkjent og velfungerende system som sørger for sko med gode dempeegenskaper. Til en pris ned mot 500kr anser vi dette som et godt kjøp. Alt i alt er dette fotballsko som først og fremst skiller seg ut med design, farger og en grei pris.

Nike Tiempo Mystic III IC Fotballsko
Tiempo Mystic er en klassisk fotballsko fra Nike som også kommer i en modell for innendørs bruk. Overdel i mykt kalveskinn sørger for sko med meget god komfort, samt god ballfølelse. Zoom air demping i hælen sørger som forventet for meget god demping og dette er fotballsko for deg som ønsker å unngå belastningsskader. Ellers kan vi nevne velkjente Phylon mellomsåle, samt at heller ikke denne modellen lager merker på underlaget. Legg merke til den lave profilen på yttersålen, noe som gir fotballsko med god kontakt mot underlaget. Med en pris på om lag 600 kroner er dette en prisgunstig innendørs fotballsko. Alt i alt klassiske fotballsko med god komfort, god følsomhet og meget god demping som er tilgjengelig i flere farger. Dette er sko som anbefales.

Nike 5 Elastico Finale fotballsko
Innendørs fotballsko i den populære Nike 5 serien. Overdel i Kanga Lite gir god ballfølelse og lettere sko. Dette er et teknisk/syntetisk materiale med de samme egenskapene som skinn. En viktig forskjell er at Kanga Lite gir lettere sko. Mellomsålen i Ortholite sørger for god komfort, mens yttersåle med lab profil sørger for god kontakt med underlaget. Også dette er fotballsko med såkalt “non marking” yttersåle. Det vil si at man får sko som ikke lager merker i underlaget. Demping i mellomsålen sørger for komfort og reduserer belastningen på muskler og ledd. Med en pris rundt 900 kroner er dette forholdsvis kostbare innendørs fotballsko. En toppmodell fra Nike betyr imidlertid kvalitet, noe som koster. Alt i alt er dette gode fotballsko og overdelen i Kanga Lite er etter vår mening den største fordelen med denne modellen. Et greit kjøp, men vi foretrekker modellen nevnt ovenfor som gir mer og bedre sko for pengene.

Puma Powercat 2.10 Innendørs Fotballsko
Meget gode innendørs fotballsko fra Puma. Overdelen i mykt kalveskinn sørger for god ballfølelse, mens asymmetrisk snøring skal gi sko med bedre og renere trefflate. Puma Power Shooting teknologi skal sørge for god touch og ikke minst bra treff på ballen. Videre er dette fotballsko som vil passe de fleste føtter, noe det myke kalveskinnet, samt Puma Powerlast sørger for. Også denne modellen er utstyrt med yttersåle som sørger for godt grep mot underlaget uten å sette merker. En pris på om lag 900 kroner er greit for gode innendørs fotballsko fra Puma. Alt i alt et greit alternativ, spesielt for deg som ønsker fotballsko med gode skuddegenskaper.

Flere artikler om sko.
Fotballsko med skruknotter
Fotballsko til kunstgress og grus
Fotballsko til naturgress
Skobutikker - Tips og omtaler
Sko - Om vedlikehold og bruk
Sko - Omtaler av sko 2012
Joggesko - Tips og informasjon
Fjellsko - Tips og informasjon
Walking sko - Omtaler og tips.

        

Forside SKO

Fotballsko til grus og kunstgress

Utviklingen har ett hvert gitt oss mange gode fotballsko også til bruk hardt underlag og generelt sett er dette forholdsvis rimelige sko. Mange fotballsko med FG- knotter for bruk på gressbaner vil også egne seg ypperlig til brukt på kunstgress, men her må man være oppmerksom. En slik bruk vil vanligvis bety at eventuelle garantier ikke lenger kan gjøres gjeldende. Ved siden av underlaget er naturligvis passform den viktigste faktoren når nye sko skal kjøpes. Fotballsko som sitter dårlig på beina vil aldri være et godt kjøpe. Her finner du rimelige fotballsko.

I artikkelen Valg av fotballsko finner du utfyllende informasjon om hvordan du finner sko som passer dine føtter og din bruk. I menyen finner du omtaler av fotballsko med og uten skruknotter som er laget for bruk på gressbaner. Prisene på fotballsko varierer svært mye og vi anbefaler derfor alle å sammenligne priser før nye sko kjøpes inn. Nå ser vi nærmere på fotballsko beregnet på kunstgress og grusbaner. AG-knotter betyr i utgangspunktet fotballsko som kun er ment å benyttes på kunstgress, mens TF fotballsko egner seg ypperlig også som grussko. De fleste modellene vi her omtaler vil også fungere ypperlig på tørre og harde gressbaner.

Adidas adiNova AG
Dette er en utmerket fotballsko med klassisk utseende som i utgangspunktet kun er beregnet for bruk på kunstgressbaner. Overdelen i Freekick lær gir både god komfort og utmerket ballfølelse, mens yttersålen er designet med tanke på best mulig grep på alle typer kunstgress. En støpt innersåle i god kvalitet gir fotballsko med lav vekt og god passform. Videre er denne modellen utstyrt med syntetisk for, noe som både er komfortabelt, samt sørger for god holdbarhet. Med en pris godt under tusenlappen får man mye sko for pengene. Alt i alt en ypperlig fotballsko for en hver posisjon på banen og dersom du er ute etter sko som kun skal benyttes på kunstgress er dette et trygt og godt valg.

Adidas Mundial Team TF
Dette er kunstgressversjonen av den legendariske Copa Mundial, noe som tilsier klassiske fotballsko med originalt Adidas utseende. Overdelen i 100 prosent kalveskinn gir god ballfølelse og god komfort, mens mellomsålen er designet for god stabilitet og økt slitestyrke. En forholdsvis myk yttersåle gir fotballsko som føles svært behagelige. For å opprettholde god stabilitet er denne modellen utstyr med PU mellomsåle, noe som også sørger for god slitestyrke. Mange små knotter gir godt grep både på kunstgress og grus, men på vinterstid vil litt snø kunne skape problemer med festet. Til en pris rundt tusenlappen får man gode fotballsko som kan benyttes på de fleste harde underlag. Alt i alt en utmerket allround sko for deg som ønsker klassiske fotballsko med lang levetid.

Nike 5 Bomba Finale AG
Dette er fotballsko som egner seg spesielt godt for spill på mindre flater med kunstgress. Overdelen med Kanga-Lite materiale gir sko med følsomhet og god komfort. Dette er et svært bra materiale med de samme egenskapene som skinn. Fordelen er at sko med Kanga-Lite er lettere, samt trekker til seg mindre vann. Mellomsålen sørger for god demping og også her har man gjort sitt ytterste for å redusere vekta. Knottene er laget med tanke på godt feste også under raske vendinger. Alt i alt er dette fotballsko som egner seg ypperlig for den tekniske spilleren. Til en pris under tusenlappen får man lette og følsomme sko som er laget for raske vendinger og høy intensitet. En teknisk fotballsko med flott utseende som først og fremst bør benyttes på kunstgress.

Nike Tiempo Mystic 3 TF
Dette er en rimelig og god allround fotballsko som leveres i en rekke fargevarianter. Overdel i mykt kalveskinn sørger for sko som føles behagelige og som vil passe til de aller fleste. Mange små knotter sørger for godt feste både på kunstgress og grusbaner, men på vinterstid er ikke dette det beste valget. Mellomsålen sørger for fotballsko med overraskende god demping. Stabiliteten er det heller ikke noe å utsette på. Til en pris godt under tusenlappen er dette et svært godt kjøp. Man får gode allround fotballsko som kan benyttes på de fleste harde underlag og som ikke på noen måte står tilbake for mer kostbare konkurrenter. Alt i alt er dette sko som er mer enn gode nok for de aller fleste. En spiller som profiterer på teknikk eller skuddstyrke vil imidlertid ha utbytte av å velge noe dyrere fotballsko som er designet med tanke på slike kvaliteter.

Puma Liga XL
Fotballsko fra Puma som fungerer bra på de aller fleste harde underlag. Overdelen i mykt skinn sørger for sko med god komfort og passform for de aller fleste. Ballfølelse og touch er også svært bra. Asymmetrisk snøring gir god trefflate på vristen. Mellomsålen er utstyrt med EVA demping. Et anerkjent dempesystem som gir behagelige fotballsko. Knottene er utformet for å tåle de fleste harde underlag og dette er sko som kan benyttes både på grus, kunstgress, samt på tørre og harde gressbaner. Med en prislapp under tusenlappen får man mye sko for pengene. Dette er fotballsko som anbefales for deg som ønsker en allround sko til bruk på hardt underlag. Pluss for stilig og klassisk utseende.

Flere artikler om sko

Fotballsko - Skruknotter
Fotballsko - Naturgress
Sko - Tips om vedlikehold av sko
Sko - Omtale av nye modeller 2012
Fotballsko - Innendørs
Joggesko - Om valg av sko
Fjellsko - Om valg av sko
Håndballsko - Om valg av sko

              

Forside SKO

Joggesko - Normal pronasjon

Joggesko tilbys i et vanvittig stort utvalg. Det er mulig å finne sko for en hver smak og i de fleste prisklasser. Passform bør sammen med bruksområde alltid være det viktigste når man kjøper nye joggesko. Det hjelper lite med høy kvalitet og fancy utseende dersom man ender opp med sko som ikke passer til føttene. I artikkelen Valg av joggesko vil du finne tips og informasjon om hvordan du velger sko som er riktige for dine føtter og din tiltenkte bruk. I denne artikkelen ser vi nærmere på forskjellige modeller av joggesko for deg med normal pronasjon. Priser på sko kan variere mye fra butikk til butikk og vi anbefaler derfor å sammenligne priser før man kjøper nye sko.

Adidas Adistar Ride 3
Dette er joggesko som tåler mengdetrening. Overdelen uten sømmer gir god ventilasjon og bra komfort, mens den velkjente passformen til Adidas er ivaretatt også i denne modellen. Svært god og holdbar demping gjør dette til joggesko som egner seg spesielt godt for tyngre løpere. I yttersålen gir Continental gummi sko med bra grep også på våt asfalt. Til en pris på om lag 1500 kroner får du først og fremst joggesko med svært god demping, samt usedvanlig god holdbarhet. Alt i alt er dette først og fremst sko for litt tyngre løpere med normal pronasjon, samt løpere som fortrekker egenskaper som demping og slitestyrke.
 
Mizuno Wave Ultima 2
Dette er også joggesko som er laget med tanke på mengdetrening, noe blant annet en slitesterk yttersåle sørger for. Mellomsålen sørger for grei komfort og noe lavere vekt, mens overdelen i mesh gir sko med god ventilasjon. Først og fremst er dette joggesko som utmerker seg med god demping både i hæl og forfot og som derfor egner seg godt til mengdetrening på hardt underlag, samt for tyngre løpere. Til en pris i overkant av 1500 kroner får man det man betaler for, men heller ikke noe mer. Alt i alt er dette joggesko for deg som har normal pronasjon og som foretrekker demping foran andre egenskaper.

Nike LunarSwift
Her leverer Nike joggesko i kjent kvalitet. Det forholdsvis nye LunarLite konseptet gir en mellomsåle med lav vekt, men likevel god komfort. Overdelen er i mesh, noe som gir sko med god ventilasjon. Videre får man sko med overraskende god stabilitet og mer enn godkjent slitestyrke. Dette er først og fremst joggesko for løpere med normal pronasjon, men også for deg med lett over pronasjon vil denne modellen passe svært godt. Til en pris fra 1000 – 1500 kroner anser vi dette som et svært godt kjøp. Dette er joggesko som både kan benyttes til mengde trening, samt som lettvekts sko. Mer enn god støtte, god stabilitet, god demping, samt godkjent slitestyrke kan man ikke forlange av et par joggesko. Anbefales!

Asics Gel-Kinsei 3
Dette er toppmodellen fra Asics og dette er virkelig joggesko med mange tekniske finesser. Asics har her lagt vekt på å utforme sko som skal arbeide med fotens bevegelser, noe de i stor grad har fått til. En optimal avvikling av steget fører til redusert løpetrøtthet. Videre gir Heel Clutching system joggesko som er lettere i hælpartiet, samtidig som man får optimal stabilitet. Dette systemet gir også en svært komfortabel sko som passer godt til forskjellige føtter. Denne modellen har i tillegg god demping både i front og hæl, samt overdel med god ventilasjon og slitestyrke. Dersom du synes det er greit å bruke i overkant av 2000 kroner på et par joggesko, så er dette er ypperlig valg. Toppmodellen fra Asics tilpasser seg utrolig godt til de fleste føtter med normal pronasjon og mange vil få en ny og behagelig opplevelse med disse skoene. Alt i alt mye kvalitet og svært gode joggesko, noe man strengt tatt også bør forvente til en slik pris.

New Balance 1080
En helt grei sko for deg med normal pronasjon. Overdel i mesh gir god ventilasjon og grei komfort, mens Ndurance i hælen sørger for joggesko med god støtte. Videre gir mellomsålen med Stability Web god stabilitet, mens N- lock systemet gir sko med individuell og behagelig passform Til en pris på om lag 1500 kroner får du først og fremst joggesko med svært god demping som egner seg best til mengdetrening. Alt i alt er dette et greit valg dersom du fortrekker god demping, men det finnes både rimeligere og bedre joggesko.

Flere artikler om sko.
Joggesko med overpronasjon - Info om tursko
Info om fotballsko - Vedlikehold av sko

Forside Sko

Walking Sko

Det kan være vanskelig å velge riktige sko. Såkalte walking sko har kvaliteter og egenskaper som plasserer dem mellom joggesko og tursko. I forhold til tursko er dette sko som egner seg bedre på asfalt og hardt underlag og som på mange måter har de samme egenskapene som tradisjonelle joggesko. Forskjellen er at walking sko designet med tanke på gåing. Dette er med andre ord sko for deg som først og fremst går mye på asfalt og annet hardt underlag. Slike sko egner seg naturlig nok også godt til hverdagsbruk og kan gjerne få betegnelsen allround sko. I menyen finner du tips om hvordan du velger riktige tur eller joggesko, tips som i stor grad også gjelder for walking sko. Gode sko koster fort en del penger. Her kan du enkelt sammenligne priser på sko og andre varer. Tjenesten er gratis. Her finner du online skobutikker med godt utvalg innen walking sko.

Asics Gel-Odyssey
Dette er populære sko som vil passe de aller fleste. Overdel i nubuckskinn er noe mange setter pris på. Dette ser ut som semsket skinn, men det har de samme egenskapene som glatt skinn og tåler dermed vann. PHF (personal heel fit) skal gi sko med individuelt og godt helgrep, mens mellomsålen skal gi sko med god og varig støtdemping. Gel er lagt inn i hæl og forfot. For en pris på drøye tusenlappen får du komfortable walking sko med god demping. Alt i alt er dette svært gode sko som også egner seg ypperlig til hverdagsbruk.

Adidas Marathon TR 10
Allround sko med klassisk Adidas design. I utgangspunktet er dette joggesko designet for løping i terreng, men de fungerer også utmerket som walking sko på hardere underlag og til daglig bruk. Overdelen er laget med tanke på best mulig ventilasjon, mens adiWear yttersåle gir sko med svært god holdbarhet. To forskjellige systemer sørger for optimal demping både i forfot og hæl. Videre gir Torsion systemet en mellomsåle som sørger for sko med usedvanlig god komfort. For drøye tusenlappen får du her mye sko for pengene. Dersom du ønsker sko som både egner seg til løping, gåing, samt til hverdagsbruk er dette et ypperlig valg. Vær imidlertid oppmerksom på at dette ikke er sko som egner seg godt under våte forhold.

Saucony Excursion TR
En meget populær og forholdsvis rimelig sko som anbefales. Overdelen er laget i slitesterkt syntetisk materiale, mens IMEVA mellomsåle gir god komfort. Yttersåle med et bra designet knottemønster sørger for godt grep på de fleste underlag. Støtdemping i hælen fungerer utmerket under gåing og lett løping. Prisen varierer en god del, men ligger stort sett under tusenlappen. Alt i alt er dette sko som egner seg best som walking sko, men som uten problem kan benyttes til lettere løping. Anbefales til deg som først og fremst går mye og som ønsker en sko til alle typer underlag.

Nike Free 7.0 
Her tilbyr Nike sko som er litt utradisjonelle. Inspirert av barfotløping er dette sko som skal gi muskler og sener god trening. Overdelen er laget med tanke på gode pusteegenskaper, mens asymmetrisk snøring skal øke komforten. Det siste punktet er etter vår mening en smakssak og selv foretrekker vi sko med tradisjonell snøring. Mellom og yttersåle i Phylite gir forholdsvis lette sko med god demping. Legg merke til at dette er sko med svært god fleksibilitet. Prisen ligger fra 1000 til 1500 kroner for disse skoene som egner seg godt også til hverdagsbruk og gåing.

New Balance 859
En utmerket walking sko som også egner seg godt til hverdagsbruk. Overdelen i syntetisk materiale er vannavisende, mens N- lock systemet gir sko med individuell og behagelig passform. TS2 innlegg på innsiden av hælen gir svært god støtte også til fotbuen. Legg merke til at mellomsålens profil først og fremst er tilpasset fotens bevegelser under gåing. Videre er dette sko med god vridningsstabilitet. Til en pris rundt tusenlappen er dette virkelig et godt kjøp. Til tross for forholdsvis lett vekt får man sko med god demping og svært god slitestyrke. Alt i alt er dette walking sko som anbefales for deg som går mye.

Asics Gel Arata GTX
Her har vi sko med kvalitet tvers gjennom. Overdel i Nubuckskinn sørger for flott utseende og komfort, mens Gore-Tex membran sørger for tørre sko. En fulldempet mellomsåle, samt forholdsvis grovt mønster på yttersålen gir godt grep og svært behagelige walking sko. Mellomsålen er av svært god kvalitet og sørger også for usedvanlig god stabilitet. Til en pris rundt 1500 kroner anser vi dette som et godt kjøp. Dette er walking sko som egner seg spesielt for deg som går mye på hardt underlag og som ønsker vanntette sko. Legg merke til at god stabilitet og støtte gjør dette til sko som egner seg godt også for den som overpronerer.


Nyttige artikler om sko for den aktive
Tips om barnesko - Tips om fjellsko
Nyttig om sko - Joggesko for overpronasjon
Sykkelsko - Tips og informasjon
Sko - Omtale av sko 2012
Løpesko - Tips om sko til vinterbruk

Forside SKO

Joggesko for deg med overpronasjon

Utvalget av joggesko er stort og det kan være krevende å finne riktige sko. I denne artikkelen ser vi nærmere på joggesko som passer for deg med overpronasjon. Riktig passform, demping, stabilitet og bruksområder er blant de faktorene man bør ha i bakhodet når man skal kjøpe joggesko. I artikkelen velg riktige joggesko vil du finne utfyllende informasjon om hvordan du finner riktige sko til dine føtter og din tiltenkte bruk. Gode joggesko kan fort koste en del penger og prisene varierer mye. Her kan du sammenligne priser på forskjellige sko og modeller. I menyen finner du artikler med omtaler av forskjellige typer sko, samt tips om vedlikehold og rengjøring av sko.

Adidas Adistar Salvation
Joggesko fra Adidas som virkelig lever opp til forventningene. Overdelen gir sko med god ventilasjon, mens mellomsålen gir meget god stabilitet. Videre er dette joggesko med to systemer for demping, noe som fungerer utmerket og gir svært god demping også for tyngre løpere. Yttersålen har velkjente Adiwear i hælen, samt ekspandert gummi i fronten. Resultatet er slitesterke sko med fleksibel stegavvikling. Til en pris i underkant av 1500 kroner må dette sies å være et godt kjøp. Alt i alt er dette joggesko for deg som overpronerer og som ønsker sko som tåler mengdetrening. Både støtdemping, stabilitet, komfort og slitestyrke er vel ivaretatt i denne modellen, som i tillegg er svært godt tilpasset forskjellene på menn og kvinner. Rett og slett meget bra joggesko som anbefales.

Asics Gel-2150 GTX 
Dette er populære joggesko fra Asics som egner seg ypperlig til bruk på asfalt. Overdel i mesh og syntetisk lær, gir sammen med Gore-Tex membran sko som holder føttene tørre også i surt vær. God støtdemping som følge av Gel i hæl og forfot gjør sammen med slitesterk yttersåle, sitt til at dette er joggesko som egner seg til mengdetrening. Solyte mellomsåle betyr kvalitet og med DuoMax får man ekstra god stabilitet også med overpronasjon. Prisen på 1500 kroner er helt grei for sko med mange gode kvaliteter. Alt i alt er dette joggesko for deg med lett til moderat overpronasjon. Til bruk i surt vær på høst og vinter er dette slitesterke joggesko som anbefales.

Mizuno Wave Nirvana 7
Hovedsakelig er dette joggesko som egner seg for menn. Det skyldes at dette først og fremst er sko som anbefales til tyngre løpere med overpronasjon. Legg merke til at denne modellen har forholdsvis bred lest. Overdelen gir slitesterke sko med gode pusteegenskaper, mens yttersålen i karbongummi gir svært god slitestyrke. Videre gir den solide Wave konstruksjonen solide joggesko som egner seg til mengdetrening. VS-1 demping fungerer utmerket, spesielt for tyngre løpere. Legg merke til at prisene på denne modellen kan variere mye fra forhandler til forhandler. Til en pris i overkant av 1500 kroner er dette et greit kjøp for løpere i tyngre vektklasser som ønske sko med god demping og holdbarhet.

New Balance 1226
Dette er komfortable joggesko med svært god svettetransport, noe overdel i Lightning dry sørger for. Mellomsålen gir sko med god og holdbar demping i en modell som også gir god støtte. Yttersålen har god holdbarhet og forsterker inntrykket av at dette er joggesko med bra slitestyrke. Prisen i overkant av 1500 kroner anser vi som noe drøy, men dette er for all del joggesko av god kvalitet. Først og fremst et alternativ for tyngre løpere med overpronasjon. Alt i alt er dette joggesko for mengdetrening som verken utpeker seg i negativ eller positiv retning.

Nike Zoom Air Structure Triax 14
Dette er joggesko som er svært godt tilpasset forskjellen dame og herre føtter. Phylon mellomsåle med to forskjellige typer hardhet gir meget god stabilitet og sammen med Zoom air i front og hæl gir det sko med utmerket demping. FlyWire i overdelen betyr kvalitet, lettere sko, samt god støtte. Yttersålen er solid og gir joggesko med god holdbarhet. En pris på om lag 1500 kroner gjør dette til et godt kjøp. Her leverer Nike joggesko som på en ypperlig måte kombinerer stabilitet og støtdemping. Denne modellen egner seg for de fleste løpere med overpronasjon. Dette er joggesko med overraskende lav vekt, sett i forhold til kvalitetene. Kan benyttes både til mengdetrening og raskere løping. Alt i alt er dette sko som virkelig anbefales.